Cours prénataux

Cours prénataux en collaboration avec Concevoir

Bloc 1 – Grossesse 101: pour faire des choix éclairés!

26 septembre 18h30-20h00

  • Malaises et inconforts: astuces non pharmacologiques pour y pallier
  • Baby shower : présents judicieux, économiques et écologiques
  • La vie intra-utérine
  • Vos droits durant la grossesse et l’accouchement
  • Choisir son lieu de naissance

Bloc 2 – L’accouchement: parlons-en!

17 octobre 18h30-20h30

  • Signes précurseurs et phases du travail
  • Douleur et accouchement (le rôle des hormones, comment accompagner les sensations intenses…)
  • Le plan de naissance

Bloc 3 – Outils pour l’accouchement: de la théorie à la pratique!

24 octobre 18h30-20h30

  • Ballon et banc de naissance
  • Rebozo et suspensions
  • Massages et points de pression
  • Huiles essentielles, musique, chaud/froid, plantes et +!

Bloc 4 – La vie avec bébé: le 4e trimestre de la grossesse

14 novembre 18h30-20h30

  • Postpartum et adaptations des parents
  • Adaptations et besoins du nouveau-né (continuum)
  • Votre bébé vous parle! Comment décoder ses signes?
  • Bien porter bébé
  • Les incontournables après l’accouchement : soin rebozo, chiropratique, ostéopathie, rééducation périnéale et +!

Bloc 5 – Nourrir mon bébé: sein ou biberon?

21 novembre 18h30-20h30

  • Trucs pratico-pratiques pour faciliter mon allaitement
  • La place du conjoint (de la conjointe) dans l’allaitement
  • Comment éviter les problématiques (mastites, gerçures, engorgement…)
  • L’utilisation du biberon
  • Parlons accessoires: tire-lait, compresses, etc…

Coût pour les membres : 20 $ par bloc ou 80 $ pour les 5 blocs
Coût pour les non-membres : 35 $ par bloc ou 140 $ pour les 5 blocs

Vous n’êtes pas membre et voudriez le devenir? Le coût est de 15 $ par année pour toute votre famille. Cliquez ici pour devenir membre.

Nous vous encourageons à voir nos cours de groupe comme un complément aux cours prénatals offerts par votre CLSC ou votre maison des naissances.

Rencontres prénatales